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Öffnungszeiten 24/7
Im Moment finden aufgrund der Schutzmassnahmen folgende Gruppenkurse im freien statt: MI 19:00 Fitness-Boxen und DO 19:00 Stretching. Kurse finden nur bei gutem Wetter statt. Alle anderen Kurse finden im Moment nicht statt.
Dienstag
Mittwoch
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Stretch.ONE
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HIIT.ONE
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Cross Workout
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Donnerstag
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Stretch.ONE
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HIIT.ONE
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Freitag
Samstag
Sonntag
HIIT.ONE
HIIT: Hochintensives Intervalltraining – eine Trainingsmethode die sich immer mehr durchsetzt. HIIT ist schnell, intensiv und man verbrennt dabei viele Kalorien!
Abs & Booty
Im Kurs „Abs & Booty“ arbeiten Sie an der Verbesserung der Kraft und Form Ihrer Rumpfmuskeln und Gesäßmuskeln.
Pole Fitness für Anfänger
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen von Pole Fitness kennen, verbessern Ihre Kraft, Flexibilität und Koordination.
Cross Workout
Entdecke unser dynamisches Gruppenfitnessprogramm, das deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.
Power Pilates
Power Pilates kombiniert die Grundprinzipien des klassischen Pilates mit dynamischen Übungen, um deine Muskeln zu straffen, die Flexibilität zu erhöhen und deine Körperhaltung zu verbessern.
Pole Fitness
Pole Fitness ist ein neuer Gruppenkurs von GYMONE! Fragen Sie Ihre Trainer für weitere Informationen!
Kickboxen für Frauen
Sichere dir deinen Platz im Kickbox-Gruppenkurs mit Yves! – Melde dich noch heute an!
Stretch.ONE
Stretching hilft vorhandene Muskelverspannungen lösen, verbessert den Muskeltonus und löst Verklebungen in der faszialen Struktur. Immer locker bleiben.
Fitness-Boxen
Fitness Boxen im Gymone. Wir bieten Kurse für Frauen, Männer, Anfänger & Fortgeschrittene an. Dieses Bootcamp ist besonders für Fortgeschrittene konzipiert.
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