Kraft

Beschreibung:

Frauen wie Männer profitieren von richtig durchgeführtem Krafttraining. Der Körper wird definierter, Haut und Bindegewebe gestrafft. Die Muskulatur wird fest und der Fettanteil reduziert sich. Der Körper sieht sportlich und fit aus.

Auch muskuläre Ungleichgewichte, die z.B. im Alltag entstehen, können durch Krafttraining ausgeglichen werden. Das Ergebnis ist eine funktionell gestärkte Muskulatur, die nebenbei auch noch gut aussieht. Euer Rücken wird stabilisiert und Euer Becken wird durch die strafferen Bauchmuskeln aufgerichtet. Eure Haltung wird dadurch aufrechter und beeinflusst positiv die Wahrnehmung Eurer Mitmenschen. Ihr wirkt aktiver! Ausserdem unterstützt Krafttraining beim Fettabbau und trägt langfristig zu einem wohlgeformten Körper bei.