Erfahre, warum Stretching so wichtig ist! Hier sind 10 Vorteile, die du kennen solltest. Verbessere deine Beweglichkeit, reduziere Schmerzen und mehr.
Du bist total verplant und schaffst es nur ganz spät ins Fitnessstudio? Mit diesem Problem bist du nicht alleine.
Beim Stretching kommen vielfältige Übungen zum Einsatz, deren regelmäßige Durchführung sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt.
Funktionelles Training ist eine Trainingsform, die darauf abzielt, den Körper des Menschen stärker und agiler, aber auch ausdauernder und flexibler zu machen. Durch diverse Bewegungsmuster verfolgt funktionelles Training einen bestimmten Zweck.
Im 24h Fitnessstudio GYMONE in Zürich-Altstetten wird es niemals langweilig, denn bei uns gibt es viele verschiedene Trainingsbereiche, damit du dein Training abwechslungsreich und vielseitig gestalten kannst.
Wenn es dir auch so geht, können wir dir nur aufs Wärmste empfehlen einer unserer Gruppenkurse auszuprobieren und dieses Mal möchten wir dir den Kurs “Fitnessboxen” vorstellen.
Ein neues Jahr steht vor der Tür und damit kommen auch die Neujahrsvorsätze.
Telefon +41 43 500 65 80 
E-mail info@gymone.ch 
24h Zutritt: mit Ihrem eigenen Badge
Betreute Zeiten: Weichnachten 